Blog

Ταρτάκια με σολομό και αγκινάρες, που γίνονται με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συστατικά.Για brunch ή late breakfast- μια καινούργια μόδα που μας ταιριάζει γάντι-.   Συστατικά για τη ζύμη   Αλεύρι-200 γραμμάρια, ολικής αλέσεως Αλάτι-1/2 κουταλάκι του γλυκού, ιωδιούχο Αυγό-1 Μαργαρίνη-100 g   Για τη γέμιση   Σολομός-70 g, καπνιστό Αγκινάρες-220 g, μόνο οι καρδιές Γιαούρτι-150 g, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά Αυγά-2 Χρένο ή ρέβα ή ραπανάκι-1 κουταλάκι του γλυκού, πρόσφατα τριμμένο Αλάτι ιωδιούχχο,Πιπέρι   Εκτέλεση:   Ανακατέψτε το αλεύρι, το αβγό, το αλάτι και τη μαργαρίνη και δουλέψτε μια εύκαμπτη ζύμη. Τυλίξτε με μεμβράνη τη ζύμη και βάλτε τη στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα.   Κόψτε τον σολομό σε λεπτές λωρίδες. Αδειάστε τις αγκινάρες και κόψτε σε λεπτές λωρίδες. Βάλτε και τα δύο σε ένα μπολ και ανακατέψτε με το γιαούρτι, το αυγό και το χρένο.Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.   Διαχωρίστε τη ζύμη σε έξι κομμάτια και βάλτε κάθε κομμάτι σε μία φόρμα για τάρτες.Γεμίστε τα ταρτάκια με το υλικό και πασπαλίστε με τυρί.   Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο (180 ° C με θερμότητα από πάνω και κάτω) για περίπου 20 λεπτά. Τα σερβίρετε γαρνιρισμένα με βότανα.   Πηγή:https://tinyurl.com/ybtwspxu
Η οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τη χοληστερόλη. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης καρδιακής προσβολής.
Τι είναι ένας καλός θάνατος;   Το να μιλάς για τον θάνατο είναι δύσκολο. Και είναι πραγματικά κάτι πολύ δύσκολο. Ίσως γιατί -η διαδικασία του θανάτου-απαιτεί από εμάς να είμαστε ευάλωτοι, να είμαστε ειλικρινείς, να αποδεχτούμε το αναπόφευκτο και να διαχειριστούμε την άρνηση για τον θάνατο με την οποία ασχολούμαστε σε ποικίλους βαθμούς, σε όλη μας τη ζωή.
Φέτος ταξίδεψα στην Φολέγανδρο σ΄ένα νησί που παρά το μικρό του μέγεθος σε λούζει με την ιδιαίτερη αύρα του από την πρώτη κιόλας στιγμή που ανηφορίζεις από το λιμάνι προς την χώρα.Οι απότομοι βράχοι,το άγριο κυκλαδίτικο τοπίο,το απόλυτο μπλέ της θάλασσας και η μαγική στιγμή που βρίσκεσαι στον δρόμο για την άνω Mεριά και νιώθεις να αιωρείσαι ανάμεσα σε δύο λωρίδες θάλασσας.Συγκλονιστικό τοπίο!Σ' αυτό λοιπόν το μικρό νησάκι δοκίμασα το "γυλωτό" ή "γυλωμένο".
Η τέχνη του να ζεις καλά.Μια μεγάλη κουβέντα που μπορείς να ξεκινήσεις με τον εαυτό σου για το τι τον κάνει ευτυχισμένο.Για το πως μέσα με μια μέρα που κάνεις όλα όσα δεν θες, πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε και όσα θες.Me myself and I.
Μπορείς να το πεις και "ωμή σάλτσα ντομάτας". Μπορεί επίσης να το πεις "φρέσκια σάλτσα".Η ακριβής μετάφραση για τo Pico de gallo είναι το ράμφος του κόκορα, αλλά κανένας δεν είναι σίγουρος γιατί.
Δυσανεξία στη λακτόζη είναι η μη πλήρης πέψη της λακτόζης, του σακχάρου που περιέχεται στο γάλα, λόγω έλλειψης του ένζυμου λακτάση, το οποίο παράγεται στο ανώτερο τμήμα των κυττάρων του εντέρου.
Εάν είσαι γυναίκα γνωρίζεις πολύ καλά την ευαισθησία των γεννητικών οργάνων αλλά και της ευρύτερης περιοχής αυτών και το πιθανότερο είναι να έχεις αντιμετωπίσει έστω και μια μικρή μόλυνση στη συγκεκριμένη περιοχή. Οι κολπίτιδες, οι μολύνσεις και γενικά οι διάφορες φλεγμονές των γεννητικών οργάνων συνήθως οφείλονται σε μικροοργανισμούς που ουσιαστικά διαταράσσουν την χλωρίδα του γυναικείου κόλπου και πιο συγκεκριμένα τα ωφέλημα βακτήρια που ζουν σε αυτόν.
Γιατί όταν το βρέφος έρχεται σπίτι όλα πρέπει να είναι έτοιμα!
Το οργανικό πυρίτιο (Silicium organic) G5 γοητεύει το κοινό και συναρπάζει τους επιστήμονες εδώ και πολλές γενιές. Είναι η μορφή πυριτίου που αφομοιώνεται καλύτερα από τον οργανισμό και του οποίου η δράση είναι μεγαλύτερη σε διάρκεια. Γι αυτό τον λόγο τα επιστημονικά δεδομένα ενθαρρύνουν την χρήση του.
Muffins μπανάνας στο μπλέντερ; Ναι, μπορείτε να το κάνετε. Και δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο: Βάλτε όλα τα κύρια συστατικά στο μπλέντερ και... χτυπήστε τα. Μπόνους: Αυτά τα muffins είναι απολύτως ασφαλή για τους δυσανεκτικούς στη γλουτένη.
Δες ποια είναι τα λάθη που κάνεις κάθε πρωί και δες πώς θα τα αντικαταστήσεις με σωστές συνήθειες για να έχεις ενέργεια, έμπνευση και καλή διάθεση όλη τη μέρα.
Η ενυδάτωση του προσώπου είναι πολύ σημαντική όταν αναφερόμαστε στην υγεία της επιδερμίδας. Το ενυδατωμένο δέρμα διατηρεί την ελαστικότητά του, είναι πιο απαλό και φυσικά πολύ πιο λαμπερό. 
Η μαστίχα έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 2.500 χρόνια ως παραδοσιακό ελληνικό φάρμακο για τη θεραπεία αρκετών καταστάσεων, όπως η γαστραλγία και τα πεπτικά έλκη.
Τονώστε τη διάθεσή σας  Κάποια αρώματα, ιδιαίτερα η βανίλια και το τριαντάφυλλο, είναι παγκοσμίως αγαπητά. Και τα δυο έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες. Αυτές οι ευχάριστες μυρωδιές βελτιώνουν τη διάθεσή μας αλλά κάποιες φορές επηρεάζουν την κρίση μας. Για παράδειγμα, κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη ευχάριστης μυρωδιάς αυξάνει τα χρήματα που οι άνθρωποι παίζουν στα καζίνο. Ποιος θα το φανταζόταν;
Υλικα: Άλατα μπάνιου, 1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα, μερικές σταγόνες από κάποιο αποτοξινωτικό αιθέριο έλαιο, φύλλα από αποτοξινωτικά βότανα.
Διώχνει τα νεκρά κύτταρα και θρέφει το δέρμα
Η υγιεινή και επαρκής διατροφή, ιδιαίτερα όταν περιλαμβάνει συγκεκριμένους διατροφικούς παράγοντες, συμβάλλει σημαντικά στην εύρυθμη εγκεφαλική λειτουργία και γενικότερα στην υγεία του κεντρικού νευρικού συστήματος, επηρεάζοντας κατά αυτό τον τρόπο τη διάθεση και ψυχική μας υγεία.
Σελίδα 1 από 53
Το καλάθι είναι άδειο