Blog

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε καλή υγεία

Γράφει η

Για τα μαλλιά:

Σολωμό

Σκούρα πράσινα λαχανικά

φασόλια

Για το μυαλό:

Σολωμό

Τόνο

Σαρδέλες

Καρύδια

Για τα μάτια:

Κρόκους αυγών

Καλαμπόκι

Καρότα

Για την καρδιά:

Ψητές πατάτες

Χυμό δαμάσκηνου

Τομάτες

Για τους Μύες:

Κοκκινο κρέας

Μπανάνες

Αυγά

Tofu

Ψάρι

Για τους πνεύμονες:

Μπρόκολο

Λαχανάκια Βρυξελών

Κινέζικο λάχανο

Για τα κόκκαλα:

Γάλα

Πορτοκάλια

Σέλερι

Για το δέρμα:

Σολωμό

Πράσινο τσάι

Βατόμουρα

Για τα έντερα:

Δαμάσκηνα

Γιαούρτι

 

 

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο