Blog

«Κάθε άνθρωπος δημιουργήθηκε σαν μια ψυχή ολόκληρη και αυτόνομη, χωρίς την ανάγκη άλλων. Όμως το μάθημά μας για να μπορέσουμε να αγγίξουμε το Όλον και να γίνουμε ένα μαζί Του υπήρξε το να διαχωριστούμε και να αναζητούμε συνέχεια το κομμάτι που μας λείπει. Ενώ προσπαθούμε να ξαναγίνουμε ολόκληροι, μαθαίνουμε πολλά, διότι μόνο έτσι θα μπορούσαμε να δώσουμε σημασία στο τι συμβαίνει γύρω μας και όχι μόνο μέσα μας. Έτσι, όσο ζούμε σε αυτήν την υλική υπόσταση που ονομάζουμε ζωή, γεννιόμαστε μαζί με την ανάγκη της παρουσίας άλλων και αναζητούμε συνέχεια την συντροφιά τους, προσπαθούμε να συμβιώνουμε αρμονικά, διότι δεν είμαστε ολόκληροι, δεν είμαστε αυτόνομοι. Αλλά στην ουσία αναζητούμε απεγνωσμένα τα κομμάτια που μας λείπουν και όχι την οποιαδήποτε συντροφιά…»
Αυτή είναι η ασιατική φιλοσοφία που αφορά τις αδελφές ψυχές και προσπαθεί να εξηγήσει τον λόγο ύπαρξής τους, λαμβάνοντας βέβαια ως δεδομένο ότι υπάρχουν… υπάρχουν όμως;
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2017 06:00

Πώς αντιλαμβανόμαστε την "αύρα μας"

Εμφανίζονται κατά καιρούς βιβλία και άρθρα περιοδικών που μιλούν για την Αύρα. Υπάρχουν τόσες απόψεις γι' αυτήν όσοι σχεδόν και οι "ειδήμονες". Πίσω όμως από τις μορφές υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά στα οποία στηρίζεται αυτή η μελέτη που φιλοδοξεί να περιγράψει το απερίγραπτο: την ανθρώπινη Αύρα.
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Ίσως η πιο παλιά και κλασσική συμβουλή περί διατροφής είναι αυτή που λέει ότι χρειαζόμαστε τρία βασικά γεύματα την ημέρα, π.χ. πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.

Κατηγορία Μητέρα-Παιδί
Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2016 06:00

Μυρωδιές με ευεργετικές ιδιότητες

Πόσοι από εσάς γνωρίζετε ότι συγκεκριμένες μυρωδιές μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων του άγχους, στη βελτίωση της πνευματικής και φυσικής άσκησης, στην απαλλαγή από ορισμένους πόνους, στην αϋπνία ακόμα και στην απώλεια βάρους;

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Η τεμπελιά δεν είναι απλά ένα χαρακτηριστικό κάποιων ανθρώπων, αλλά μία αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού στο να ρυθμίζει έτσι τη δαπάνη ενέργειας που καταναλώνει για να μπορεί να έχει κι άλλη.
Συγκεκριμένα, μελέτη που έγινε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου «Σάιμον Φρέιζερ» στον Καναδά και η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Current Biology», δείχνει ότι ο εγκέφαλος μας ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο περπατάμε προκειμένου να καταναλώνει λιγότερη ενέργεια.
Κατηγορία Υγεία

Η ισορροπία είναι το παν. Δεν υπάρχουν «καλά» ή «κακά» τρόφιμα, μόνο καλή ή κακή διατροφή. Μη νιώθετε ενοχές για τα τρόφιμα που σας αρέσουν αλλά καταναλώστε τα με μέτρο και επιλέξτε άλλα τρόφιμα που θα σας παρέχουν την ισορροπία και την ποικιλία που απαιτούνται για καλή υγεία.

Κατηγορία Διατροφή

Eνέργεια: 600 kcal
Bιταμίνη B1 (Θειαμίνη):0,48 mg    
Βιταμίνη B2 (Pιβοφλαβίνη):0,24 mg Bιταμίνη B3 (Nιασίνη):7,7 mg
Kάλιο:390 mg
Φώσφορος :575 mg                        
Σίδηρος:9,5 mg  
Mαγνήσιο:50 mg
Φυτικές ίνες:12,2 g                     
(Οι τιμές αφορούν 1 φλιτζάνι ωμό πλιγούρι - 170 γρ.)

Κατηγορία Διατροφή

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο