Θέλετε να είστε πάντα περιποιημένες;Διαβάστε μικρά μυστικά που θα απογειώσουν το μακιγιάζ σας.
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Δείτε τις άλλες χρήσεις του σαπουνιού εκτός από τις προφανείς!
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Τρίτη, 01 Σεπτεμβρίου 2015 19:31

Νίκησε το Stress

Το ξέρεις ότι, όταν είσαι αγχωμένος, καλό είναι να παίρνεις μερικές βαθιές ανάσες. Αντί γι’ αυτό πας και τρως ένα κρουασάν σοκολάτα (μπορεί και τρία). Σου φαίνεται παράξενο; Δεν είναι.

Ο εγκέφαλός σου αναζητά στιγμιαία ικανοποίηση, όπως ένα ποτήρι αλκοόλ ή μία λαχταριστή σοκολάτα, σου λέει ο James Herman, νευρολόγος  στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι. Αυτοί οι πειρασμοί ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής στον εγκέφαλο, ενώ δρουν κατευναστικά στην αμυγδαλή, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Καθώς περνούν τα χρόνια, είναι φυσικό να αποκτήσετε κάποια γκρίζα μαλλιά και λίγες ρυτίδες.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών, όπως και θεραπείες προσώπου χωρίς νυστέρι που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες άνω των 50 ετών να ενισχύουν τη φυσική τους ομορφιά.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Το πώς θα ξεκινήσετε τη ημέρα σας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο για το υπόλοιπο 24ωρο. Μπορείτε με διάφορους τρόπους να σχεδιάσετε το ξεκίνημα της ημέρας ενισχύοντας σημαντικά τη διάθεσή σας και μειώνοντας το συνολικό σας άγχος.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Το περπάτημα είναι τόσο απλό ως για την άσκηση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό, υποστηρικτικό ζευγάρι παπούτσια.
"Μόλις λίγα επιπλέον βήματα κάθε μέρα είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος για να αναλάβεις ενεργό ρόλο στη διατήρηση μιας σημαντικά πιο υγιεινής ζωής," λέει ο Timothy Gardner, MD, πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2015 22:31

Δέκα συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Δεν κοιμάστε όπως θα θέλατε; Παρακολουθήστε αυτό το σύντομο video με δέκα γρήγορες συμβουλές για να σας βοηθήσει.

Κατηγορία Υγεία

Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλό κάνει η άσκηση στην υγεία μας. Ωστόσο πρέπει να αντισταθούμε όταν η μικρή φωνή μέσα μας, μας λέει, «Θα το κάνω αύριο ή μεθαύριο» Μικρά tips θα μας πείσουν να σηκωθούμε από τον καναπέ.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Οι ειδικοί προσφέρουν συμβουλές και συνταγές για θεραπείες spa στο σπίτι που σας επιτρέπουν να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία. Από την Jenny Stamos Kovacs. Κριτική από Norman Levine

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Σελίδα 1 από 2
Το καλάθι είναι άδειο