Blog

Μετά το 1ο δεκαπενθήμερο της έμμηνο ρύσης ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών (περίπου 80% ) ηλικίας από 30 έως 49, περιγράφουν έντονες ψυχικές και σωματικές ενοχλήσεις που σχετίζονται με το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (PMS).

Κατηγορία Διατροφή

Τα αίτια του συνδρόμου παραμένουν ασαφή. Για πολλές δεκαετίες, δεν αναγνωριζόταν ως διακριτή νοσολογική οντότητα και συνδεόταν με διαταραχές της ψυχικής σφαίρας.

Κατηγορία Υγεία

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μας προσφέρει η ελληνική γη. Ο Όμηρος το χαρακτήρισε “υγρό χρυσάφι”, ενώ ο κυριότερος προορισμός του λαδιού είναι η διατροφή μας. Πόσα, όμως, γνωρίζουμε για το θησαυρό που απλόχερα μας δίνει η ελληνική γη όσον αφορά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό αλλά και τη λοχεία;

Κατηγορία Υγεία

Τι επίδραση έχει η διατροφή στην εμφάνισή σας;
Είναι γνωστό ότι τρώγοντας με μέτρο βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και μιας υγιούς εμφάνισης. Όταν εσείς αισθάνεστε καλά με τα τρόφιμα που καταναλώνετε και όταν τα τρόφιμα αυτά είναι υγιεινά, το πιο πιθανό είναι να φαίνεστε κι εσείς καλά. Παρακάτω ακολουθούν 10 τρόφιμα που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης να βελτιώσετε και την εμφάνισή σας.

Κατηγορία Διατροφή

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο