Blog

Η βιταμίνη Κ είναι μια ομάδα δομικά παρόμοιων, λιποδιαλυτών βιταμίνών που το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται για την πλήρη σύνθεση ορισμένων πρωτεϊνών που είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για:
1.    Tην πήξη του αίματος
2.    Για τον έλεγχο της πρόσδεσης του ασβεστίου στα οστά και άλλους ιστούς
3.    Για τον περιορισμό της εναπόθεσης του ασβεστίου στα όργανα και στα αγγεία
Κατηγορία Υγεία
Πέμπτη, 27 Απριλίου 2017 06:00

Πως να "χτίσετε" γερά οστά

Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη νεαρή ηλικία. Καθώς πλησιάζουμε όμως τη μέση ηλικία, αρχίζουν σιγά-σιγά να λεπταίνουν. Στις γυναίκες, αυτή η διαδικασία επιταχύνεται μετά την εμμηνόπαυση, αλλά υπάρχουν τρόποι να βάλουμε φρένο. Μια από τις καλύτερες γραμμές άμυνας είναι η διατροφή μας- τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα μπορούμε να επιτύχουμε μέγιστη οστική μάζα και να ενισχύσουμε την οστική πυκνότητα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Κατηγορία Υγεία

Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές ασχολούνται σοβαρά με το τι θα βάλουν στο πιάτο τους. Τι πιο αγνό, λοιπόν, από τα δικά σας λαχανικά που έχετε καλλιεργήσει μόνοι σας, με φροντίδα, χωρίς φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα;

Κατηγορία Διατροφή

Νεότερες έρευνες για τη διατροφή, οι οποίες έγιναν γνωστές στη Βρετανία και τις ΗΠΑ, συνδέουν τις ανάγκες κάθε ηλικίας με διαφορετικά τρόφιμα. Με λίγα λόγια, πες μου την ηλικία σου, να σου πω τι πρέπει να τρως για να έχεις καλή υγεία. Ιδού οι σχετικοί κανόνες, όπως προκύπτουν από τα συνδιασμένα πορίσματα σχετικών ερευνών.

Κατηγορία Διατροφή

Τι να διαλέξουμε: Άσπρο λάχανο ή Μπρόκολο; Ποιο να προτιμήσουμε, όταν πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε επιλογή, και γιατί;

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 02 Νοεμβρίου 2016 11:53

Δήμος Κορυδαλλού: Δωρεάν Οστεομέτρηση

Με σκοπό την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση της Οστεοπόρωσης η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Κορυδαλλού, μέλος του Ε.Δ.Δ.Υ.Π.Π.Υ, δίνει την δυνατότητα για δωρεάν μέτρηση οστικής πυκνότητας με υπερηχογράφημα πτέρνας από ειδικευμένο προσωπικό.

Κατηγορία Δράσεις

Κατά την άσκηση της ιατρικής στην καθημερινή κλινική πράξη, ο σύγχρονος ειδικός παθολόγος αντιμετωπίζει καθημερινώς πληθώρα νοσημάτων και παθολογικών διαταραχών, ένα μεγάλο μέρος των οποίων οφείλεται σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες του σύγχρονου έλληνα. Στο παρόν άρθρο αναφέρονται συνοπτικά ορισμένα από τα πιο κοινά νοσήματα και παθολογικές διαταραχές, στην εμφάνιση των οποίων συντελούν σε πολλές περιπτώσεις κακές διατροφικές συνήθειες.

Κατηγορία Διατροφή

H Αντιδημαρχία Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Βόλου, σε συνεργασία με το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων, του οποίου ο Δήμος είναι μέλος, στο πλαίσιο του Προγράμματος Πρόληψης της Οστεοπόρωσης, ενημερώνει, ευαισθητοποιεί και διενεργεί εξετάσεις.

Κατηγορία Δράσεις
Παράγοντες κινδύνου που επιδέχονται καμία ή ελάχιστη παρέμβαση
 
~ Ηλικία :
 
Η οστεοπόρωση μπορεί να προσβάλει ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά αναμφισβήτητα, με πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες, τους ηλικιωμένους. Όλοι μας χάνουμε οστική μάζα καθώς μεγαλώνουμε, αλλά κάποιοι από εμάς χάνουν περισσότερη και γρηγορότερα. Η οστεοπόρωση δεν θα συμβεί σε όλους τους ηλικιωμένους, αλλά είναι σίγουρα περισσότερο συχνή σε αυτούς.
Κατηγορία Υγεία

Είναι γεγονός ότι η κηπουρική και η ενασχόληση με τον κήπο είναι μία δραστηριότητα που κάνει πολλούς να αισθάνονται καλά. Πέρα όμως από τη χαρά που προσφέρει, η κηπουρική κάνει καλό στη διατήρηση της καλής φυσικής και νοητικής κατάστασης του κηπουρού.

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Σελίδα 1 από 2

Δείτε επίσης

Bee yourself

To pharmacybee είναι μια μεγάλη online παρέα

Στείλε μας το άρθρο σου

Το καλάθι είναι άδειο