Blog

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε από τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Το σωματικό βάρος είναι εύκολη υπόθεση αν τα έχετε βρει με τον εαυτό σας!  
Διαβάζετε...“Οι υδατάνθρακες μπορεί να σας κάνουν κακό. Οι πρωτεΐνες μπορεί να σας κάνουν καλό. Να τρώτε αυτό, όχι εκείνο”.Με όλες αυτές τις συμβουλές που κυκλοφορούν όσον αφορά τα διατροφικά προγράμματα και τις δίαιτες που είναι στην μόδα, ποιoν μπορείτε να εμπιστευτείτε; Τι είναι αυτό που θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα;
Κατηγορία Διατροφή

Μετά από μια μέρα όπου δεν έχετε διόλου στερηθεί το φαγητό πεινάτε κι άλλο; Έχετε φάει χορταστικά γεύματα, έχετε τσιμπολογήσει πλήθος σνακ και όμως θέλετε κάτι ακόμη; Μήπως η πείνα σας δεν είναι αληθινή;

Κατηγορία Διατροφή
Το καλάθι είναι άδειο