Blog

Παρακολουθήστε το video ... και καλή σας όρεξη!!!

Κατηγορία Διατροφή
Φτιάξτε περίπου 12 ρολά
Χρόνος προετοιμασίας:  20 λεπτά
 
12 στρογγυλά χάρτινα περιτυλίγματα ρυζιού 
6 καπνιστές φέτες σολομού
1 αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες
2-3 φλιτζάνια ωμά τα λάχανα μαγειρεμένα ή φιδέ
1 αγγούρι κομμένο σε λωρίδες
miso σάλτσα ή σάλτσα ψαριού βινεγκρέτ, 
 
Πάρτε ένα χάρτινο περιτύλιγμα ρυζιού και βυθίστε το πλήρως σε ένα μπολ με  νερό της βρύσης για 10-15 δευτερόλεπτα. Τοποθετήστε το περιτύλιγμα σε ένα πιάτο ή ξύλο κοπής - αυτό θα συνεχίσει να μαλακώνει και συναρμολογήστε τα υλικά σας. Προσθέστε όπως επιθυμείτε: αβοκάντο, καπνιστό σολομό, αγγούρια, λάχανο ή ζυμαρικά. Διπλώστε το κάτω μισό του περιτυλίγματος πάνω από τη γέμιση, κρατήστε το πατημένο, διπλώστε στις πλευρές και κάντε ρολό. Επαναλάβετε όπως απαιτείται. Βουτήξτε στην miso σάλτσα ή στην σάλτσα ψαριού  και απολαύστε!
 
 
Κατηγορία Διατροφή

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο