Blog

Θεραπεία της Ξηροφθαλμίας

Γράφει η

Ένα άτομο με σύνδρομο ξηροφθαλμίας δεν παράγει αρκετά δάκρυα, για αυτό θα πρέπει να λάβει μέτρα για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση της κατάστασης, έτσι ώστε να αποφύγει τις ενοχλήσεις. Ένας γιατρός μπορεί να προτείνει θεραπεία για μια πιθανή αιτία του συνδρόμου της ξηροφθαλμίας, όπως μια ιατρική πάθηση ή φλεγμονή.

Συστήνονται ειδικές οφθαλμικές σταγόνες ή ειδικά γυαλιά.

Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να προταθεί μια διαδικασία για να ανοίξουν οι αγωγοί δάκρυ του οφθαλμού.

Αντιμετωπίστε οι ίδιοι την ξηροφθαλμία στο σπίτι

Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας δοκιμάστε μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε μόνοι σας στο σπίτι.

  • Ένας υγραντήρας διατηρεί την υγρασία στον αέρα σε υψηλά επίπεδα. Με περισσότερη υγρασία στον αέρα, τα δάκρυά σας εξατμίζονται πιο αργά, χωρίς να νιώθετε το αίσθημα της ξηροφθαλμίας. Τόσο η κεντρική θέρμανση το χειμώνα, όσο και το κλιματιστικό το καλοκαίρι μειώνει την υγρασία του αέρα.
  • Η υπερβολική κίνηση του αέρα στεγνώνει τα μάτια σας. Αποφύγετε την ύπαρξη υπερβολικής κίνησης του αέρα μειώνοντας την ταχύτητα των ανεμιστήρων οροφής ή των απλών ανεμιστήρων.
  • Χρησιμοποιήστε ζεστές κομπρέσες ή κάντε μασάζ των βλεφάρων με τη βοήθεια των παιδικών σαμπουάν, παρέχοντας έτσι ένα παχύτερο, πιο σταθερό στρώμα λιπιδίων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων ή προβλήματα με τον αδένα του βλεφάρου σας, που παράγει την λιπαντική ουσία, το σμήγμα. Η θερμότητα ζεσταίνει τη λιπαρότητα στους αδένες καθιστώντας τη ροή πιο εύκολη, ενώ η δράση του μασάζ βοηθά στην έξοδο αυτής της λιπαρής ουσίας από τους αδένες. Η δράση του καθαρισμού μειώνει τον αριθμό των βακτηρίων που επηρεάζουν αρνητικά τη λίπανση.
  • Τεχνητά δάκρυα, κολλύρια και τζελ βοηθούν σε περισσότερη υγρασία και λίπανση της επιφάνειας του ματιού σας. Χρησιμοποιούνται συνήθως τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσο συχνά χρειάζεται. Συνίσταται διαλύματα χωρίς συντηρητικά, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τεχνητά δάκρυα πάνω από έξι φορές την ημέρα.
  • Οι λιπαντικές αλοιφές για τα μάτια είναι πολύ παχύτερες από τις οφθαλμικές σταγόνες και τα τζελ. Λόγω της σύστασης τους οι αλοιφές  διαρκούν πολύ περισσότερο από ό, τι οι οφθαλμικές σταγόνες και τα τζελ. Ωστόσο, αν οι αλοιφές χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, λόγω του πάχους τους, μπορούν να θολώσουν την όρασή σας. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται συνήθως για να λιπαίνουν τα μάτια όλη τη νύχτα ενώ κοιμάστε.
  • Αν παρατηρήσετε ότι τα μάτια σας είναι κυρίως ξηρά όταν διαβάζετε ή βλέπετε τηλεόραση, καλό είναι να κάνετε τακτικά διαλείμματα, έτσι ώστε να επιτρέψετε στα μάτια σας να ξεκουραστούν και να υγρανθούν.

Πηγή: Dr Rob Hicks

 

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο