Blog

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης.
Κατηγορία Υγεία

Ορισμένες από τις πιο συχνές και σοβαρές ασθένειες που μαστίζουν σήμερα πολλές χώρες του κόσμου, οφείλονται και στη διατροφή μας -φτηνά, χαμηλής ποιότητας επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος, αλάτι, γενετικά τροποποιημένα συστατικά και φυτοφάρμακα.

Κατηγορία Διατροφή
Σάββατο, 01 Οκτωβρίου 2016 06:00

Απώλεια βάρους χωρίς να το επιδιώκουμε

Η ακούσια απώλεια βάρους είναι ένα ιατρικό πρόβλημα που απασχολεί αρκετούς ασθενείς που επισκέπτονται τον ειδικό παθολόγο, καθώς το άτομο χάνει βάρος, χωρίς να το επιδιώκει. Η απώλεια βάρους μπορεί να συνοδεύεται από ανορεξία, ενδέχεται όμως να είναι παντελώς ανεξήγητη για τον πάσχοντα, να μη συνοδεύεται δηλαδή από μείωση της ποσότητας της τροφής λόγω ανορεξίας.

Κατηγορία Υγεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανεβαίνουν διαρκώς στη ζυγαριά για να διαπιστώσουν πόσο βάρος έχουνε χάσει. Αυτό είναι εντάξει, αλλά είναι μόνο μία μέθοδος παρακολούθησης της προόδου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουνε διάφοροι και πιο σωστοί τρόποι για να διαπιστώσετε εάν όντως τα πάτε καλά.
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν να χάσουν βάρος ή να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση; Μα γιατί τα θέλουν όλα. Δεν ξεκινούν με μικρά βηματάκια. Κάντε τα πέντε παρακάτω πράγματα και θα παρακολουθήσετε τη νοοτροπία σας και την σωματική σας διάπλαση, να αλλάζουν.
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Πέμπτη, 25 Φεβρουαρίου 2016 06:00

Γιατί να τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Το να τρώτε πολύ πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντικό και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι πολύ χαμηλή.
Η πρωτεΐνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους και λειτουργεί μέσω αρκετών διαφορετικών μηχανισμών.
Κατηγορία Διατροφή

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο