Blog

Δευτέρα, 17 Οκτωβρίου 2016 05:49

Απώλεια δουλειάς και κακή υγεία

Οι άνθρωποι που χάνουν τη δουλειά τους γιατί η εταιρία τους κλείνει ή επειδή απολύονται, αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να χειροτερεύσει η υγεία τους. Ακόμα κι αν βρουν άλλη δουλειά σχετικά γρήγορα, παρόλα αυτά είναι πιθανό να εμφανίσουν νέα προβλήματα, όπως η υπέρταση, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό, η αρθρίτιδα, ο διαβήτης ή ψυχιατρικά προβλήματα, δηλαδή καταστάσεις που όλες σχετίζονται με το αυξημένο στρες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Κατηγορία Υγεία

Το να βρίσκεστε συνεχώς στο χώρο εργασίας σας πνευματικά ή φυσικά είναι συνηθισμένο φαινόμενο στις μέρες μας αλλά μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας και την υγεία σας. Θα μπορούσε το να τα κλείνετε όλα πιο συχνά να είναι η απάντηση στο πρόβλημα.

Κατηγορία Υγεία

1ο Λάθος: Κοιτάτε τα email της εργασίας σας αμέσως μόλις ξυπνήσετε

Η πληθώρα των νέων μηνυμάτων μπορεί να σας ρίξει σε μια κατάσταση πανικού πριν καλά, καλά ανοίξετε τα μάτια σας. Έχετε ήδη κάνει ένα αρνητικό ξεκίνημα. Και αν απαντήσετε σε κάποιο από τα email όταν είστε μισό ξύπνιοι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να κάνετε λάθη. Έτσι, αν πρέπει οπωσδήποτε να συνδεθείτε πριν φτάσετε στο γραφείο σας, όταν θα είστε εντελώς ξύπνιοι, επιλέξτε ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα για να το κάνετε αυτό. Οι άνθρωποι που ελέγχουν τα email τους σε καθορισμένους χρόνους αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο άγχος από ό,τι εκείνοι που εκτίθενται σε μια διαρκή ροή νέων μηνυμάτων.

Κατηγορία Υγεία

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο