Blog

Τετάρτη, 14 Ιουνίου 2017 06:05

Λιγότερη κοιλιά, περισσότερη υγεία

 
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς εκτός από αντιαισθητικό είναι και επικίνδυνο για την υγεία μας. Πράγματι, το ανδρικού τύπου πάχος, αυτό δηλαδή που εντοπίζεται στην κοιλιά και όχι στην περιφέρεια ή τους γλουτούς, ενέχει επιπλέον κινδύνους για την υγεία μας και ειδικότερα για την καρδιά μας.
Κατηγορία Υγεία

Σε όλους μας έχει τύχει να νιώθουμε κατά καιρούς φουσκωμένοι. Η κοιλιά μας είναι πρησμένη και νιώθουμε άβολα. Εάν νιώθετε κι εσείς την κοιλιά σας φουσκωμένη συχνά, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε ανακούφιση και να εξαφανίσετε το φούσκωμα!

Κατηγορία Υγεία

Οι ειδικοί λένε πως η άσκηση από μόνη της δεν κάνει μαγικά. Παίρνεις από αυτήν ό,τι δίνεις. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει πως για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα πρέπει κανείς να ασκείται αμέτρητες ώρες κάθε μέρα.

Κατηγορία Άσκηση

Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας! Κάνουμε δίαιτες, πηγαίνουμε γυμναστήριο αλλά το περιττό λίπος από την κοιλιά, δύσκολα φεύγει. Μήπως κάνουμε κάτι λάθος;

Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά
Κυριακή, 23 Αυγούστου 2015 16:14

5 τροφές κατά του λίπους στη κοιλιά

Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συμπεριέλαβε τις παρακάτω τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς.

Κατηγορία Υγεία

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο