Blog

Σάββατο, 15 Ιουλίου 2017 08:53

Ωμά μπισκότα με καρύδια και μέλι

Το καλοκαίρι μειώνεται η ορεξή μου για μαγειρική και προτιμώ πράγματα που δεν απαιτούν και πολύ τη χρήση του φούρνου. Αυτά που δεν χρειάζονται και καθόλου μαγείρεμα είναι από τα αγαπημένα μου! Εάν και εσείς έχετε μία τέτοια άρνηση τους ζεστούς μήνες (ή απλά θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο και γρήγορο) τότε αυτή η συνταγή είναι για εσάς, καθώς φτιάχνεται εξ’ ολοκλήρου στο μίξερ.
Κατηγορία Διατροφή
Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης.
Κατηγορία Υγεία
Δρ. Φανή Χατζήνα- Βιολόγος
Αναπληρώτρια Ερευνήτρια,
Ινστιτούτο Μελισσοκομίας (ΕΛΓΟ ‘ΔΗΜΗΤΡΑ’)
 
Η προσφορά της μέλισσας μέσω των προιόντων της
Κατηγορία Υγεία
Φτιάξτε ένα μείγμα από 1 κουταλιά της σούπας αγνό μέλι, 1 κούπα χυμό ρόδι, 1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, μισή κούπα χυμό μύρτιλου και μιάμιση κούπα μπανάνα κομμένη σε λεπτές φέτες. Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Κατηγορία Ευεξία & ομορφιά

Κρέπες με κατσικίσιο τυρί φράουλες και μέλι.

Κατηγορία Διατροφή
Ζούμε σε μια εποχή όπου η αγορά κατακλύζεται από τεράστια ποικιλία ενεργειακών συμπληρωμάτων με το καθένα να έχει τη δική του αποστολή και το δικό του μερίδιο στην καθημερινή απαιτητική διατροφική κούρσα. Υπάρχει βέβαια και η διαφορετική όψη αυτού του πολύτιμου νομίσματος. “Φτιάξε το μόνος σου” ! Η πιο κάτω συνταγή ενεργειακής μπάρας είναι ένα απλό παράδειγμα με  εκτιμώμενο χρόνο εκτέλεσης που δεν ξεπερνά τα τέσσερα λεπτά!Ταπεινά υλικά που έχουν πολλά να δώσουν! Καλή σας επιτυχία. 
Κατηγορία Διατροφή
Θυμάστε πόσο βασανιστικό ήταν να πίνετε το γαλα σας όταν ήσασταν παιδιά; Προσωπικά θυμάμαι το γαλα να με περιμένει στο τραπέζι να το πιω πριν πάμε για σχολείο. Και θυμάμαι ότι έπρεπε να είναι παγωμένο από το ψυγείο γιατί αλλιώς μου μύριζε και δεν το ήθελα.
Κατηγορία Διατροφή
Μία φέτα ψωμί με μία μεγάλη κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο και μία εξίσου μεγάλη κουταλιά μαρμελάδα σταφύλι με ζάχαρη. Και μία ακόμα φέτα ψωμί από πάνω…
 
Το λεγόμενο P&J Sandwich (peanut butter & jelly sandwich). Αυτό φίλες και φίλοι ήταν από τις αγαπημένες μου λιχουδιές σαν παιδί. Είχα την τύχη βλέπετε να μεγαλώσω στο Λονγκ Άιλαντ της Νέας Υόρκης. Και σε ποια άλλη χώρα, εάν όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορεί ένα παιδί να εθιστεί στις γλυκιές λιχουδιές; Αυτό το σάντουιτς ήταν η αρχή του κακού…
Κατηγορία Διατροφή
Η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά αποτελεί ένα ολοένα και πιο σοβαρό πρόβλημα στον δυτικό κόσμο. Τον Απρίλιο του 2014  ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δήλωσε πως είναι μια σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία. Για αιώνες, οι άνθρωποι είχαν χρησιμοποιήσει το ακατέργαστο μέλι για να  βοηθηθούν και να αντιμετωπίσουν τις λοιμώξεις, αλλά οι επιστήμονες δεν ήταν σίγουροι για το τι δίνει στο μέλι τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες.
Κατηγορία Υγεία
Σελίδα 1 από 2

Δείτε επίσης

Το καλάθι είναι άδειο