Tips

Οστεοπόρωση & ασβέστιο

Μπορείτε να ελαττώσετε τις πιθανότητες να πάθετε οστεοπόρωση με την άσκηση και με μία διατροφή πλούσια σε ασβέστιο. Με αυτό τον τρόπο θα ενισχύσετε τα οστά και τους μυς σας.

Το καλάθι είναι άδειο