Blog

Υγιεινές πρωινές συνήθειες

Γράφει η

Ξεκινήστε με χαρά τη μέρα σας!

  • Φτιάξτε το κρεβάτι σας 
  • Αλλάξτε τις μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας μια φορά την εβδομάδα
  • Καθαρίστε το πρόσωπό σας 
  • Ξεπλύνετε με παγωμένο νερό 
  • Απλώστε ένα αντιοξειδωτικό serum 
  • Βάλτε αντηλιακό κάθε μέρα 
  • Φορέστε το άρωμά σας 
  • Πιείτε χλιαρό νερό με λεμόνι 
  • Πιείτε πράσινο τσάι 
  • Φάτε τα φρούτα σας 
  • Μείνετε ενυδατωμένοι 
  • Γυμναστείτε 
  • Φτιάξτε ένα υγιεινό πρωτεινούχο smoothie 

Πολυμέσα

Το καλάθι είναι άδειο