Blog

Γυμνάζοντας το πρόσωπο και τον λαιμό μας

Γράφει η
Το πρόσωπό μας, διαθέτει ένα πλήθος από σημαντικούς μύες, όπως ακριβώς και το υπόλοιπο σώμα μας, που ούτε μπορούμε να φανταστούμε. Άλλωστε, αν δεν είχαμε μυς δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε καμιά γκριμάτσα και γενικά θα ήμασταν εντελώς ανέκφραστοι. Με το πέρασμα του χρόνου οι μύες αδρανούν και ατροφούν και κατά συνέπεια δεν μπορούν να συγκρατήσουν το δέρμα και τους ιστούς. Όμως το πρόσωπό μας γερνάει γιατί αφενός ΄τεμπελιάζουν' οι μύες αφετέρου γιατί κάνοντας ένα σωρό γκριμάτσες και εκφράσεις σταδιακά  χαράσσουμε το δέρμα μας.
Αν ακολουθήσετε ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής προσώπου, τότε σε λίγες εβδομάδες θα δείτε αισθητή διαφορά. Το πρόσωπό σας θα αρχίσει σταδιακά να αποκαθίστατε και θα σταματήσει να 'λιώνει' και να πέφτει ολοένα και περισσότερο.
Όσο εξασκήστε σε δυσκολότερες ασκήσεις, τόσο τα αποτελεσματα θα είναι καλύτερα. Στο τέλος, θα μοιάζετε σαν να έχετε κάνει ενα 'φυσικο' λιφτινγκ, καθως το προγούλι θα αρχίσει να υποχωρεί, ο λαιμος θα φαίνεται πιο ραδινός, το μέτωπο και τα μάγουλα θα αρχίσουν να ανασηκώνονται. Υπάρχουν αρκετά προγράμματα γυμναστικής και μασάζ προσώπου (όπως άλλωστε και στο σώμα), με αρκετά κοινά σημεία. Εμείς, διαλέξαμε τις καλύτερες ασκήσεις και σας τις παρουσιάζουμε με όσο πιο κατανοητό τρόπο γίνεται.
 

Πολυμέσα

Το καλάθι είναι άδειο