Θέλεις να κάνεις εξετάσεις αίματος.Πιες νερό πριν.Ειδικά άν είσαι από τους άτυχους που έχουν λεπτές φλέβες και πρέπεινα σε τρυπήσουν πολλές φορές μέχρι να βρουν φλέβα που να δίνει αίμα.Πιες νερό για να διευκολύνεις την κατάσταση και να μπορεί ο μικροβιολόγος να βρει πιο εύκολα φλέβα.

Το σώμα του κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό, οπότε κάτι που λειτουργεί για το σώμα του ενός δεν θα λειτουργήσει απαραίτητα για το σώμα του άλλου. Οι γενικές αρχές είναι ίδιες για όλους. Τις λεπτομέρειες στη διατροφή σου θα χρειαστεί να τις φέρεις στα μέτρα σου με λίγο πειραματισμό, με τη μέθοδο της δοκιμής και του λάθους.Μην τρως το πρωί ό,τι έφαγες το προηγούμενο βράδυ.Εάν τελείωσες το βράδυ σου με ένα γιαούρτι με φρούτα και βρώμη μη φας την επόμενη μέρα το ίδιο πρωινό, όσο βολικό κι αν σου φαίνεται (και είναι). Δε βοηθάς τον μεταβολισμό σου, ο μεταβολισμός θέλει ποικιλία. Μην τρως τα ίδια και τα ίδια.

Πηγή:https://goo.gl/8WPQK4

Στομαχικός και χωνευτικός είναι κι ο δυόσμος. Ρίχνουμε φύλλα του φυτού σε καυτό νερό και πίνουμε ένα ποτήρι αφέψημα, μεσημέρι και βράδυ, μετά το φαγητό.

Αν το κρυολόγημα σας ταλαιπωρεί, ρίξτε φύλλα ευκαλύπτου σε νερό που βράζει αφήνοντας τους ατμούs να γεμίσουν το δωμάτιο ή εισπνεύστε κρατώντας το κεφάλι σας πάνω από την κατσαρόλα (αφού την κατεβάσετε από τη φωτιά) σκεπασμένο με μια πετσέτα. Μπορείτε να ρίξετε επίσης 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ζεστό νερό και να κάνετε εισπνοές ή να προσθέσετε στο μπάνιο σας νερό όπου έχετε βράσει μερικά φύλλα ευκαλύπτου.

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι πάνω στην άφτρα. Μπορεί να νιώσετε κάψιμοή και πόνο για μερικά λεπτά, αλλά σταδιακά ο πόνος και η φλεγμονή θα μειωθούν. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.